Detox de Emociones :)

A pesar de que la ciencia trata de atender las emociones como un esquema  u atención psicológica, en realidad el mundo de las emociones va mas allá de una cita al psicólogo. Las emociones nos diferencian, somos humanos y sentimos.

Las emociones están unidas directamente a nuestra longevidad por siempre,  ellas  desencadenan  sustancias químicas que se segregan por nuestro órganos, activan nuestro metabolismo en si,   esto quiere decir que  puede segregar sustancias químicas para bien o para mal, en función al entorno en que te encuentres,   desencadena pensamiento y esos pensamientos, esas acciones pueden generar  estados emocionales positivos o negativos.

Caer en un estado emocional de estrés, desencadena que se active el cerebro simpaatico, el estado de alerta, y, a pesar de que  la mayoría de nosotros no nos damos cuenta de que diariamente sometemos a nuestro organismo, a nuestro templo que es el cuerpo, a este estado emocional, desencadenando la segregación diaria de cortisol y poco a poco creando un ambiente tan tóxico internamente, que para cuando ya te des cuenta, toda tu energía se ha consumido y muy  probable    tus riñones , el hígado también están afectados.

Por eso es imprescindible, reír a diario. mantener emociones de dicha, mantener pensamiento positivos, generosos,  de alegría,  buscar espacios y entornos donde te den paz emocional y física.

Hacer un Detox de Emociones, consiste disciplinar los pensamiento con los que te vas a dormir, consiste en meditar y expresar gratitud por un cielo azul en las mañana, por un nuevo amanecer, hacer detox mental, consiste en poner tus pies descalzos en la tierra, en la grama, en el agua, sentir el sol acariciando la piel y nutriendo tus células, establecer comunicaciones de gratitud, de un bonito día, de una alimentación  donde el primer alimento sea el agua estructurada, el sol radiante,  el respirar inspirador y la gratitud en tus pensamientos  y palabras.

Seamos como niños,  enjoy

KA